Тренерские заметки из Мастерской эмоций

Компания: NRG Персоналии: Елена Елисеева    

Представляем Вашему вниманию очередную «полевую заметку» Елены Елисеевой. На этот раз речь пойдет об EQ-мастерской «Эмоциональная компетентность в бизнесе», которая проводилась в открытом формате для представителей несхожих между собой направлений бизнеса.

Тренерские заметки из Мастерской эмоций
Тренерские заметки из Мастерской эмоций

Елена Елисеева, 03.07.2014

Открытые тренинги интересны тем, что никогда не знаешь, какая именно соберется группа (в одной из прошлых заметок я уже описывала свои наблюдения о работе с корпоративной группой). В то же время, понимаешь, что будут именно те люди, которые должны быть в этот день на этой теме. Так получилось и с EQ-мастерской «Эмоциональная компетентность в бизнесе». Группа собралась разная и по направлениям бизнеса, и по возрасту, и по профессиональной принадлежности.

И хотя с самого начала практически все участники признали необходимость в бизнесе брать в расчет эмоции, был заметен некоторый скептицизм по поводу того, что эмоциональность может быть ресурсом личной и управленческой эффективности. «Градус тепла» группы и отношение к теме заметно изменились после эмоциональных театральных этюдов и парной работы на умение почувствовать друг друга. Эмпатия давала свои результаты!

Большой интерес вызвали антистрессовые стратегии, и, в особенности, методы управления эмоциями «здесь и сейчас». Не обошлось и без традиционного желания получить «быстрый рецепт успеха», этакую волшебную таблетку самоконтроля. Очень часто участники тренингов по развитию эмоциональной компетентности задают мне вопрос о том, как быстро научиться контролировать свои эмоции. В ответ мне хочется задать вопрос, используя спортивную метафору: за сколько занятий в тренажерном зале вы сможете сделать свою фигуру красивой и рельефной? Скорее всего, первые занятия вы будете выбирать нагрузку и режим тренировок, потом прокачивать определенные группы мышц, и, при условии регулярности, результат не заставит себя долго ждать. Так же обстоят дела и с «эмоциональными мышцами»: сначала нужно научиться осознавать и называть свои эмоции, затем понимать свои эмоциональные триггеры и потребности, стоящие за ними, потом нужно выработать привычку замечать эмоции окружающих, и затем уже можно «прокачивать» способы самоконтроля и влияния.

Сама мысль о том, что можно и нужно выражать свои эмоции, не для всех является очевидной. Тем более радостно было наблюдать, как кто-то впервые в жизни рисует эмоциональную картину не кисточкой, а прямо руками; кто-то после сомнений и колебаний («Так ведь не принято! Я не могу!») позволяет себе закричать и выпустить свою эмоцию наружу; кто-то делает ресурсные открытия о самом себе после обратной связи от группы… Это был эмоциональный опыт, который, как я надеюсь, послужит стартом осознанной работы со своими эмоциями.

Формат мастерской предполагал, что мы сможем только попробовать, «продегустировать» концепцию и техники эмоционального интеллекта. Но широта и глубина запросов и ожиданий участников показала мне необходимость работы с этой темой в полноформатном тренинге. Желание это сделать еще сильнее укрепилось после отзывов участников. Судя по ним, цели, которые я ставила для себя на этот тренинг, были достигнуты: дать понимание концепции эмоционального интеллекта, дать конкретные инструменты и создать эмоцию вдохновения для дальнейшей самостоятельной работы над EQ-компетентностью.

Для получения дополнительной информации связывайтесь с менеджером компании:

NRG

(044) 278-56-21
Не забудьте сообщить, что Вы звоните с портала TRAINING.COM.UA
Отметить результат звонка?
Электронная почта:  Отправить сообщение
Контактное лицо: Ольга Симоходская
Читайте другие пресс-релизы:
Как найти время для себя [BogushTime, Богуштайм]
 → Перейти в раздел "Пресс-релизы"
На портале "Тренинги в Украине" размещена полная и актуальная информация о рынке тренинговых услуг. Вы можете выбрать тренинги, семинары, учебные курсы комплексные программы для HR-специалиста в открытом, корпоративном формате или объявить тендер на обучение.

 




Внимание! Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.
← Перейти на  главную страницу
О портале
Подписка на новости
Размещение рекламы
Условия републикации
Тренинговым компаниям
© 2006-2020, Центр Развития Карьеры
"Формула Успеха", тел.: (044) 501-28-68,
e-mail: editor@training.com.ua