Как найти время на семью

Компания: BogushTime, Богуштайм Персоналии: Юлия Бойко    

Работа дает нам много возможностей для воплощения своих желаний. Но часто бывает, что средства позволяют, а времени совершенно не хватает. Депрессия, апатия и плохое настроение — это все следствие нашей загруженности на работе и неумение распределять и находить время на отдых и семью.

Как найти время на семью
Как найти время на семью

Работа дает нам много возможностей для воплощения своих желаний. Но часто бывает, что средства позволяют, а времени совершенно не хватает. Депрессия, апатия и плохое настроение — это все следствие нашей загруженности на работе и неумение распределять и находить время на отдых и семью. Вот несколько простых советов от бизнес тренера Студии управления временем BogushTime Юлии Бойко.

Если бы в сутках у каждого было больше, чем 24 часа, проблем с нехваткой времени возникало бы только больше. Мы бы все равно не успевали работать, строить личную жизнь и летать на отдых в теплые страны. Поэтому чтобы найти золотую середину, не стоит себя ограничивать в чем то, необходимо просто правильно распределять свое личное время.

Найти баланс между работой и семьей — это настоящее искусство, которому необходимо учиться. С современным темпом жизни, когда большую часть времени супруги проводят на работе, и на совместный досуг времени остается крайне мало, очень важно уделять внимание именно семье и качеству этого досуга.

Как найти время на семью?

1. Заведите список дел/мест, которые хотели бы сделать/посетить вместе. И когда появляется свободное время, выбирайте из списка то, что хочется обоим — и дерзайте.

2. Планируйте не только рабочие задачи, но и отдых. Это, во-первых, поможет создать значимость таких задач. А во-вторых, повысит вероятность их осуществления. Есть еще и в-третьих, планируя отдых Вы осознанно заботитесь о себе и своей семье, здоровье по-прежнему на первом месте в жизни каждого человека. А в-четвертых, когда в списке задач стоит «отдых», Вы не испытываете угрызений совести по поводу того, что можно ведь было и это сделать и вот это, таким образом «отдых» становиться такой же задачей, как и любая другая.

3. Если же речь идет о времени исключительно для себя, то проанализируйте свой день и определите те временные промежутки, когда вы наиболее свободны и планируйте свою активность на это время. Для меня, например, таким временем являются утренние часы, когда вся моя семья еще спит.

Следуйте этим простым советам, и вы найдете время для своей семьи. И помните, самое важное — ссоры, скандалы и обиды способны не только испортить настроение и вызвать головную боль, они отбирают ваше драгоценное время. Поэтому старайтесь не обращать внимания на невымытую раковину, и уж точно не делайте из этого катастрофу. «Закрывайте глаза» на такие мелочи или устраняйте их без излишней напряженности.

Проводите время с семьей любыми доступными способами. Для этого не обязательно куда-то лететь, обычный разговор за ужином, вместе проведенный завтрак — это многого стоит. Не отказывайте себя в простом человеческом удовольствии. Именно такие моменты наполняют нашу жизнь счастьем, делают ее полноценной и оставляют в памяти приятные воспоминания.

На нашем тренинге-практикуме «Управление временем и делегирование», который состоится 14—15 декабря в Киеве, мы рассматриваем эти вопросы не только в теории, но и прорабатываем на практике. Приятным сюрпризом для Вас станет наш легендарный планировщик BogushBook, который позволит Вам найти время на всех, кто дорог Вам в жизни, и при этом добиться в жизни всего, что для Вас важно.

С уважением,

тренер компании BogushTime

Юлия Бойко

Для получения дополнительной информации связывайтесь с менеджером компании:

BogushTime, Богуштайм

(044) 599-19-50, (044) 599-04-24
Не забудьте сообщить, что Вы звоните с портала TRAINING.COM.UA
Отметить результат звонка?
Электронная почта:  Отправить сообщение
Контактное лицо: Ирина Миняйло, Екатерина Лобко
Пресс-релизы компании BogushTime, Богуштайм:
Читайте другие пресс-релизы:
Ключевые компетенции руководителя [Консалтиновый центр ШАУЗ]
Готовься! Огонь? Целься! [BogushTime, Богуштайм]
 → Перейти в раздел "Пресс-релизы"
На портале "Тренинги в Украине" размещена полная и актуальная информация о рынке тренинговых услуг. Вы можете выбрать тренинги, семинары, учебные курсы по тайм-менеджменту (управлению временем) в открытом, корпоративном формате или объявить тендер на обучение.

 




Внимание! Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.
← Перейти на  главную страницу
О портале
Подписка на новости
Размещение рекламы
Условия републикации
Тренинговым компаниям
© 2006-2019, Центр Развития Карьеры
"Формула Успеха", тел.: (044) 501-28-68,
e-mail: editor@training.com.ua