Энергоменеджмент: управление личным уровнем энергии в деятельности

Источники энергии

• — Энергия – как ресурс для жизни и деятельности.
• — 4 источника энергии. Как наполнять каждый источник.
• — Как происходит движение энергии в деятельности.
• — 3 уровня энергии. Как они влияют на состояние счастья и продуктивности.

Управление энергией

• — Движение на полной мощности – принципы распределения энергии.
• — Ревизия источников энергии в повседневной работе и жизни.
• — Черные дыры, куда ежедневно уходит энергия.
• — Баланс энергий, как вернуть контроль и управлять собственной энергией.

Продуктивность - счастье в деятельности

• — Как совместить «надо» и «хочу» в работе. Техники роста продуктивности.
• — Смысл деятельности – как источник энергии.
• — Ресурсы, которые влияют на продуктивность.
• — Куда направлять энергию, чтобы получать удовольствия от процесса и результата.