Если спросить людей, что необходимо для успеха и быстрого принятия решений, то чаще всего мы услышим ответ – сила воли.
Американский преподаватель и профессор Дог Бэнч утверждает, что это неправильный ответ. С научной точки зрения, роль силы воли в достижении успеха составляет только 15-20 %. Ключ к достижениям – это воображение и умение визуализировать желаемое, то есть увидеть позитивный результат, – это примерно 80% успеха.
Простой пример, который поможет это понять. Представьте человека, желающего сбросить 10 кг. Он твердо убежден, что через месяц похудеет. Он использует всю силу воли, чтобы победить в борьбе с любимыми и калорийными лакомствами – булочками и другой "полезной" пищей, которую до сих пор поглощал в больших количествах.
Он говорит себе: "Я буду соблюдать меру... Я не буду переедать... Я буду соблюдать меру... Я не буду переедать!" Он повторяет это постоянно, используя силу воли. Но каждый раз, когда он осознанно это говорит, его воображение визуализирует чудесный запах и вкус любимых пирожных. Рано или поздно он не выдержит – и калории победят.
Психологическое объяснение? – Когда возникает конфликт между волей и воображением, каждая из этих сил тянет в свою сторону, но воображение всегда побеждает! А если сила воли и воображение работают вместе и продвигают к одной цели, то успех не заставит себя ждать.
Мозг человека преобразует информацию в образы. Если тебя попросят закрыть глаза и спросят, что ты делал сегодня в первые 15 минут после пробуждения, ты увидишь это в форме картинок. Это важно понять, чтобы осознать роль воображения и визуализации.
Каждый из нас наверняка слышал, как родители говорят своему ребенку: "Будь внимателен, не разлей молоко на пол!". Как вы думаете, какая картинка возникает в воображении ребенка? Совершенно верно! Пол, залитый молоком. Подсознание человека, в отличие от сознания, не воспринимает приставку "не". Попробуй 5 минут не думать про слона, который в клетке зоопарка катает хоботом бревно!
Вот и ответ на вопрос! Подсознание обладает огромной силой, оно определяет модели поведения человека. Призови свое воображение и визуализируй желаемый результат! Мечтай и в мечтах наслаждайся тем, что ты приобретешь, потеряв 10 кг! Представь что ты сделаешь после того, как достигнешь желаемого результата! Начни визуализировать каждый свой успех!
Пересмотри свои цели, наметь новые, призови на помощь силу воли и воображение, прими решение и действуй! Начни уже сегодня!
Успехов тебе!
