Жизнь современного человека наполнена стрессовыми ситуациями. Постоянная занятость, нехватка времени, вредные люди вокруг и, может быть, непонимание близких. Все это делает человека уязвимым., расшатывает его нервную систему, снижает работоспособность и, в конце концов, портит ему жизнь.
На этом тренинге отрабатываются методики, алгоритмы поведения и смоделированы ситуации, которые помогут читателю выйти без потерь из стрессовой ситуации, научат как сохранять эмоциональное равновесие.
