Участие в тренинге дало возможность:
- Рассмотреть понятие стресса и последствия, к которым он приводит
- Узнать, какие существуют механизмы снятия стресса и быстрого восстановления,
а также
- Научиться находить и сохранять свое ресурсное состояние в разных жизненных ситуациях
Первый шаг в направлении сбалансированной жизни и стрессоустойчивости – это готовность взять на себя ответственность за свою собственную жизнь. Когда эту готовность вы умножаете на действие, вы получаете результат, которого Вам хотелось бы достичь – переживание любви, победы, творчества, вдохновения и радости. Ведь быть человеком, – значит творить, радоваться и быть счастливым. А еще, быть человеком, - значит ощущать "вкус и аромат жизни" в каждом ее мгновении.
Поэтому тренинг по управлению стрессом стал не тем местом, где раздавали рыбу, а учебной территорией, на которой ее учили ловить. Ведь техники, приемы и методы по управлению стрессом будут работать лишь тогда, когда они будут в работе.
Ответственность взять удочку лежит на каждом из нас.
А.В.С. Тренинг Центр искренне желает всем участникам приятной и результативной рыбалки!
