17—19 декабря авторский тренинг Петра Холявчука «Эмоциональный интеллект»

17-19 декабря 2009 г. «Эмоциональный интеллект»

Ключевая идея тренинга: Ритм жизни и необходимость «гнаться» за целями, достигать их, побуждают недооценивать, подавлять и вытеснять эмоциональную составляющую жизни.

Внимание к своим чувствам, тонкое понимание переживаний других людей и мотивов их поведения, способность учитывать их при взаимодействии способствуют социальному успеху, помогают строить продуктивные взаимоотношения, наполненные позитивными эмоциями и влияют на качество жизни в целом.

Этот тренинг — способ развить социальные навыки, повысить личную эффективность и сделать шаг к внутренней целостности.

Рекомендуется руководителям, менеджерам по персоналу, специалистам по переговорам и продажам, тренерам, консультантам, психологам, коучам.

В результате тренинга участники смогут:

• — Лучше узнать себя, свои эмоции, чувства, потребности, мотивы и ценности
• — Развить способность доверять себе и принимать себя без осуждения, оценок и вины
• — Оценить уровень личной самоактуализации
• — Проанализировать личный стиль взаимодействия и построения отношений
• — Развить способность понимать других людей, их эмоции и потребности
• — Потренировать навыки взаимодействия и влияния
• — Оценить свою стрессоустойчивость и повысить толерантность к стрессу
• — Соприкоснуться с актуальным опытом «здесь-и-сейчас»
• — Добиться большей внутренней гармоничности и целостности.

Программа тренинга

Модуль 1. Эмоциональный интеллект и его составляющие

1.1. Эмоциональный интеллект как основа внутренней гармонии и социального успеха.

1.2. Влияние эмоций в профессиональной и личной жизни.

1.3. Составляющие эмоциональной компетентности и ее проявления в жизни.

1.4. Самопонимание и самовыражение в деловом общении: возможности быть собой.

1.5. Как выражать эмоции в деловом общении так, чтобы это способствовало решению деловых задач.

Модуль 2. Самопонимание, самоотношение, саморегуляция

2.1. Понимание своих чувств, эмоций и их телесных проявлений.

2.2. Ощущение полноты жизни и развитие способности присутствовать в «здесь-и-сейчас»: 4 сферы осознавания.

2.3. Понимание своих потребностей и мотивов.

2.4. Как желание становится целью или планом и почему некоторые планы не осуществляются.

2.5. Неосознаваемые мотивы поведения.

2.6. Причины импульсивности и возможности ее преодоления.

2.7. Устойчивость к стрессу: оценка личной стрессоустойчивости.

2.8. Черты характера, предрасполагающие к стрессам.

2.9. Возможности снижения интенсивности негативных переживаний.

2.10. Конфликт между мыслями и чувствами.

2.11. Бережное отношение к своим чувствам взамен подчинения эмоций целям.

2.12. Я реальное" и «я идеальное»: по направлению к внутренней целостности.

Модуль 3.Понимание других и влияние

3.1. Эмпатия как возможность понять внутренний мир другого, его эмоции, потребности, мотивы, ценности.

3.2. Эмпатическое слушание.

3.3. Анализ установок, мешающих/способствующих пониманию другого человека.

3.4. Оценка личной стратегии социального взаимодействия.

3.5. Позиции в общении и стратегии влияния.

3.6. Ваши интересы и интересы других: поиск баланса.

3.7. Стратегия сотрудничества и построение партнёрских отношений.

3.8. Цивилизованное влияние: техники аргументации.

3.9. Работа с эмоциями в сложных ситуациях взаимодействия (спор, конфликт).

3.10. Возможности снижения эмоционального напряжения в разговоре.

Используемые техники психогимнастические упражнения, ролевые игры, моделирование проблемных ситуаций, близких к опыту участников, анализ видеопроб, анализ текущего опыта в формате «здесь-и-сейчас», элементы индивидуального коучинга.

Автор и ведущий тренинга

Пётр Холявчук — директор Агентства Организационного Развития, дипломированный психолог, сертифицированный тренер и консультант по организационному развитию, 5-ти летняя подготовка в области личностно-центрированного консультирования в соответствии со стандартами ЕАП (Австрия), действительный член Киевской ассоциации практикующих психологов; 11-тилетний опыт проведения открытых и корпоративных тренингов; автор и руководитель проекта подготовки тренеров «Мастерство тренера».

Количество участников не более 8 человек

Объём программы 24 часа

Стоимость участия 600 у.е. (по курсу НБУ)

Регистрация участия

Чтобы получить дополнительную информацию, зарегистрироваться для участия, либо записаться на предтренинговое интервью, пожалуйста, пришлите запрос с пометкой «Эмоциональный интеллект» по адресу aor@aor.com.ua и мы свяжемся с вами в ближайшее время.
Любую информацию относительно тренинга можно получить по телефонам: (044) 529-43-10; (044) 521-63-76

Отзывы участников:

Александра Новокшонова, «HRD», литературный редактор
«Очень понравилась и запомнилась теплая и дружественная атмосфера. Было легко открыться, и открыть в себе что-то, что до сих пор не проявлялось. Порадовала продуктивная и динамичная работа. По-моему, мы много успели и отлично продвинулись в самопознании и понимании окружающих. Главное — взять себе за привычку относиться к другим с эмпатией!»

Валерия Луйк, директор «Sky Travel HRG»
«Данный тренинг заставил мне прислушаться к себе. Определить или более четко осознать мои ценности в жизни и понять, что влияние общественного или „общепринятого“ мнения может так же сыграть и негативную роль в развитии личности и при постановке и достижении жизненных целей. Намного важнее познать себя. В ходе тренинга я постепенно обучалась распознанию эмоций окружающих. Что может означать то или иное поведение, взгляды, жесты, интонация. Я уверена, что полученная информация и осознание поможет мне не только в деловой сфере, а именно в управлении предприятием, проведении переговоров с клиентами и поставщиками, но и в жизни, в целом».

Виктор Шовкопляс, менеджер по продаже рекламы, «ПрессКом»
«Очень полезно было увидеть себя со стороны. осознать свои чувства. заглянуть в себя и понять причины психологических проблем. Ни на одном тренинге до этого я не испытывал тех чувств, эмоций. Это было просто пиршество эмоций и чувств — не банальная пьянка, а изысканное лакомство для гурманов. Было трудно. Неожиданно для себя устал. Но результат стоил усилий. Спасибо!»

Алена Бернацкая, психолог, «Молочные реки»
«Тренинг пронизан эмоциями на всех уровнях! Помогает разобраться в себе, локализовать конкретную эмоцию, правильно ее охарактеризовать, поработать с ней. Определить жизненные приоритеты и ценности, научиться грамотно выражать просьбы и красиво спорить. Развитие техники активного слушанья — очень мощная часть программы! Она реально работает и выручает в очень сложных жизненных ситуациях».

Наталья Овсянникова, начальник отдела кадров «Торговый дом ВЕСТ ЛАЙН»
«Тренинг оказался более полезен, чем я предполагала. Грамотная, доступная, понятная и комфортная подача материала тренером. Ценность тренинга для меня заключается в том, что проработанный материал дал возможность привести свои эмоции в норму, помог разобраться в чувствах, понять и структурировать потребности и ценности. Повысил уровень самооценки. Применимость полученных знаний и умений не только в профессиональной сфере, но и в личностном росте. Особая благодарность тренеру за профессиональный подход к своему делу».

Елена Иващенко — менеджер по качеству — Компания «Козырная Карта»
«Спасибо участникам и тренеру за особую атмосферу, которая помогла увидеть и почувствовать себя настоящую. Понимание „Я-реальная“ помогло, и надеюсь будет помогать в дальнейшем строить взаимоотношения как в личной жизни, так и в профессиональной сфере. Для меня было важна возможность учиться слушать себя, читать свои эмоции и осознавать природу своих чувств».

Дмитрий Тимофеев, директор, «Макси Трейд»
«Тренинг зацепил своей глубиной. Такое чувство,что нашёл что-то очень важное. Тренинг был очень для меня важен, было очень интересно,хочется больше изучить эту тему. Комфортная атмосфера, и, как всегда, очень вкусное печенье. Планирую использовать полученные знания в общении, в коллективе, в переговорах, а раньше бывало шел на поводу у своих и чужих эмоций. Я думаю, понимание своих и чужих чувств выведет общение на более качественный уровень».

Андрей Петухов — Trade marketing activities supervisor, «JTI»
«Тренинг очень понравился. Очень интересная часть была об эмпатическом слушании, особенно практика. Очень располагающие беседы с тренером и группой. Тренинг взбудоражил внутренний мир и заставил задуматься о собственных ценностях».

Наталья Уманец — рекрутер, «АПР «Имаго»
«На тренинге оказалось важным все: понимание того, как и что я чувствую, понимание своих эмоций. Я посмотрела на себя со стороны, увидела те качества, которые мне мешают в общении. Я поняла, как передать собеседнику свою точку зрения не навязываясь. Как помочь собеседнику понимать самого себя. В целом, была проделано много работы над собой».

Марина Лисовская, заместитель директора, «Sky Travel HRG»
«Тренинг понравился. Помог многое понять в жизни. Лучше стала себя понимать. Медленнее стала жить. Перестала куда-то, раскрыв глаза, бежать. Стала слышать и видеть людей, не то, что они спонтанно говорят, а то, что у них кипит внутри. Перестала в разговоре с людьми подсказывать им ответ, а стала выслушивать до конца.»

Подробная программа