Недоспанные ночи, пробки на дорогах, недовольный начальник, с криком врывающийся в ваш кабинет, поджимающие сроки сдачи работы и прочее. Это только начало того большого списка, который никак не дает вам расслабиться. Безусловно, организм реагирует на действие подобных раздражителей, в результате чего возникает напряжение, а как следствие — стресс.