Курс будет полезен людям всех профессий! Все желающие развить внимание, образное мышление, овладеть инструментами укрепления и более эффективного использования памяти.
Предоставить участникам инструменты для развития внимания, образного мышления, памяти, воображения, творческих способностей, интуиции, коррекции здоровья.
Модуль 1. Внимание
• Внимание как свойство личности.
• Основные свойства внимания:
1. высокая концентрация;
2. мгновенное переключение;
3. расширение объема;
4. распределение;
5. устойчивость;
6. продуктивность;
7. апперцепция ;
8. избирательность.
Модуль 2. Образная (эйдетическая) память
• Развитие зрительной, слуховой, тактильной, вкусовой, обонятельной и фотографической памяти.
• Быстрое запоминание любой информации.
• Запоминание большого объема информации.
• Запоминание без перенапряжения.
• Рациональные способы запоминания и припоминания.
• Техники запоминания.
Модуль 3. Воображение
• Визуализация.
• Фантазирование.
• Трансформация.
• Творчество.
• Представление и создание идеи на внутреннем плане. Внутренний план действий.
• План реализации идеи.
Модуль 4. Позитивноемышление
• Установка на позитивное мышление.
• Формирование сильной мотивации.
• Создание творческой среды.
• Управление настроением.
• Преодоление внутренних психологических барьеров.
• Культивирование победного настроя.
• Аналитическое мышление:
• Анализирование.
• Синтезирование.
• Интегрирование.
• Комбинирование.
• Аналогизирование.
• Использование нестандарного мышления для решения проблем.
• Трансформация негативного мышления в позитивное.
Модуль 5. Повышение творческого потенциала и развитие интеллекта
• Этапы творчества.
• Стимуляция творческого мышления.
• Творческое мышление.
• Способы и средства вхождения в творческий процесс.
• Стратегия повышения нтеллектуального уровня.
• Творческое решение интеллектуальных задач.
• Реализация творческих способностей в профессиональной деятельности.
Модуль 6. Саморегуляция
• Методика саморегуляции.
• Умение владеть своими эмоциями.
• Как забывать ненужное.
• Профилактика стрессов.
Модуль 7. Аутотренинг
• Методика аутотренинга.
• Воспитание волевых качеств.
• Коррекция нежелательных черт характера.
Продолжительность курса: 4 недели
График занятий:
в будние дни - с 19.00 до 21.00 - 2 раза в неделю
в выходные дни - с 16.00 до 20.30 - 1 раз в неделю
Тренеры: Майя Леонидовна Айзенварг
