Стресс-менеджмент: управление временем в условиях неопределенности

Этот тренинг для вас:

• Если у вас "реагирующая" должность, и ваша работа во многом зависит от других сотрудников, а Вы самостоятельно планируете только незначительную часть рабочего времени
• Если у вас большое количество непредвиденных задач, и это является неизменным правилом для вашей компании и должности
• Если вы получаете большое количество задач со сроком "сегодня на сегодня" или "на вчера"
• Если в рабочем графике много задач, с которыми вы раньше не работали
• Если часто меняется начальная информация по задачам: срок, объем работ, критерии качества, необходимое действие

• Научиться работать в стрессовых ситуациях
• Справляться с большим количеством непредвиденных задач
• Научиться плановой работе в "плавающем" рабочем графике

• Неопределенность и стресс в современных условиях работы
• Особенности работы "реагирующих" должностей
• Обзор и контроль задач: основа успешной борьбы со стрессом
• Управление вниманием
• Алгоритмы работы с новыми задачами
• Алгоритмы действий "когда ваши планы под угрозой"
• Как защищать свое важное время
• Отвлечения: решения в разрезе их источников
• Выбор оптимального инструмента планирования для выхода из стрессовой ситуации