тренеры, психологи, менеджеры по персоналу, руководители, все, кто работает в сфере человек-человек, человек-техника и интересующиеся
На тренинге участники:
1. Проведут само-диагностику на вероятность развития синдрома эмоционального выгорания.
2. Приблизятся к пониманию своих отношений с работой и к работе.
3. Наметят вектор движения к комфортной рабочей обстановке.
4. Поисследуют сигналы своего тела на стресс и отражение эмоций и чувств в теле.
5. Поймут свои внутренние ресурсы, способы работы с ними.
6. Попрактикуются в использовании техник, снижающих стресс, внутреннее напряжение.
7. Попробуют использовать непривычные установки, модели поведения и отношения в ситуациях напряжения, стресса или апатии.
1. Эмоциональное выгорание на работе. Что это?
2. Самодиагностика эмоционального выгорания у участников: симптомы эмоциональные и подсказки тела.
3. Мои взаимоотношения с работой: факторы риска.
4. Моя реальная работа — стремимся к идеалу.
5. Парный танец: эмоции и тело. Кто ведёт?
6. Эмоции, чувства и симптомы тела как индикатор. Эмоции, чувства и симптомы тела как инструмент.
7. Вдохновение: пробуем приручить музу
8. Наш внутренний ресурс: сам себе душевный лекарь.
Эмоциональное выгорание часто наступает так же «неожиданно», как выпадает снег зимой на улицы Киева — мы редко бываем готовы как к первому событию, так и ко второму.
Неожиданность же эта лишь кажущаяся. Мы получаем великое множество сигналов (эмоциональных, телесных), которые предупреждают нас об опасности.
Эмоциональное выгорание из разряда тех событий, когда предупредительные меры гораздо дешевле, эффективнее и приятнее, чем меры пост-фактум.
По завершению мероприятия каждый участник получает сертификат
Швец Владимир, зам. директора центра трудоустройства студентов при КНУ им Шевченка
Как минимум могу сказать, что это незаменимая информация для человека, который стремиться к успешному будущему. Это нетяжёлая, но весомая ниша Великого человека.
Алена, студент-психолог
Возможность проанализировать свои действия, переживания и структуриривать свой жизненный цикл так, чтобы получить от прожитых дней только наслаждение.